“城市应该是人的城市，而不是车的城市。”根据建设部计划，9月16日至22日，全国将迎来首个“中国城市公共交通周及无车日”活动。目前已有北京、天津、上海等108个城市承诺参加活动。“‘少开一天车’，是每个车主应有的态度和必须付出的行动”，国务院发展研究中心研究员周宏春认为。据测算，开展“无车日”一天，可节省燃油3300万升，减少有害气体排放约3000吨。

　　其实，不只是交通工具排放温室气体，人们在生活上的过度消费也加重了地球负担，看看那些堆积如山的纸张、瓶罐、包装盒……就可以知道导致地球温室效应是如何在每个人手中造成的。

　　简朴生活一直是中华民族的传统美德，可惜在富裕的年代，衍生了一味追求财富与物质享受的行为，朴素节俭的习惯被抛在脑后，更甚而滥用大地资源，对大自然失去了敬意。而美国社会学家杜安·艾尔金在他的《自求简朴》（ Voluntary Simplicity ）一书中为我们提出了建议，他认为人们应该遵循一种“简朴生活通则”，这包括：“改变饮食习惯，少吃肉、糖，不要选取过于精制食品，吃较自然、健康、简单的食物；减少生活中喧闹、零乱、繁杂，把一些自己用不着的衣服、书籍、家具、电器送出去；改变消费形态，选择可循环或再生使用的物品……”

　　其实，在生活中只要我们有意识地节制一点、降低一点、放弃一点，当用则用当省则省，在生活中做个“少数派”，就可以为地球尽一份绵薄之力。

　　少一辆车少一分污染

　　少数派分子：历嘉

　　 生活报告：生活在都市的我，每天开着小车上班已经成为了常态，而前一段的“单双号”限行日让我突然惊醒，原来环保运动最大的挑战是实践！于是，抛开这份习惯，我规定自己在每周的周一和周五搭乘公交上班。我的第一个“无车日”是在忐忑的心情下开始的：公交很挤吧，总站着很累吧……然而，一天下来，我发现心中的浮躁随着沿途的风景而调和；下班时轻松的步伐让我坐僵了的腰部得到了喘息。调慢步调让我发现生活周遭的惊喜，抄近道走林荫小路，原来里面姹紫嫣红，嬉戏的儿童，下象棋的老人，让我明白生活还有另一层含义。

　　少开车好在哪里？

　　交通工具所排放的废气是空气污染的主要源头，排放的氢气、氮气、不锈钢棒悬浮微粒子放射物、一氧化碳等皆是空气污染的杀手，也危及人体的健康。每天往返的车流是一场戕害环境的仪式，我们不能只是停留在意识上的环保认同，更需要身体的实践，在都市中放弃私人车辆，选择搭乘大众运输吧！

　　TIPS：走可以预防疾病

　　健走可以增加人体的心肺功能，增加骨骼、肌肉力量，解除 紧张,控制体重。健走这方“药”，如果每天服用，可以减少20％罹患乳癌、30％得心脏病、50％罹患糖尿病的机会，而且帮助你活得健康,活得长寿。

　　健走还可以减肥。健走减肥的秘诀在于每天至少走一万步以上。因为健走是有氧运动，一开始却以糖分为主要消耗能源，大约20分钟后，正式燃烧脂肪，而且以成年男性平均每天摄取约2100大卡的热量计算，人体基本新陈代谢与在职场中消耗的热量共约 1800大卡，意即有300大卡会堆积在体内，消耗1大卡约需走30步，每天坚持走1万步就可消耗掉余下的300大卡。